体も心も健康になる!メリットだらけの腸活はじめよう!

プロフィール

こんにちははじめましてこのブログの運営者のぶるー(@indigoblue1210)と申します。

腸活ぶるーろぐ」にご訪問ありがとうございます!

まずは簡単に自己紹介したいと思います。

神奈川県横浜市在住のママブロガーです。ひげめがね大男のオット(39)とおっとり系男子(7歳)とやんちゃな娘(3歳)と4人で暮らしています。

 

 

 

・職業    美容師(現在はパート)もう気づけば歴18年

・年齢    アラフォー

・家族    やたら走るのが好きなオット(100キロとか平気で走る)

やや神経質で理屈っぽい、ひげ男190センチ大男。目立つ。

6歳(小1♂癒し系男子)、3歳(♀やんちゃすぎ)の4人家族

・好きなこと   マンガ(今はなかなか読めない) 温泉でのんびり

・興味のあること 資格をとること アンチエイジング ダイエット お金

・性格    仕事の時以外人見知り

仕事(接客業)ではペラペラしゃべれるけどプライベートは 超人見知り。借りてきた猫のように大人しくなり、時に頭痛をひきおこす。今は子供のママというポジションを得てまだマシになったかな。自分を知らない人がいっぱいいる知り合いの集まりが苦手。(他人だらけは全然平気。)つまりアウェーの中が居心地悪い。

・その他    家庭での主導権はオットに握られがち。財布の管理もオット。

ブログもずーっと始めたかったけどオットになかなか言い出せず…始めるまで時間かかってしまった。

 

わたしがブログで伝えたいこと

普段は美容師しながら子育てしています。オットは家電メーカーのエンジニアで1ヶ月に1回は中国に飛んで行ってしまうため育児はほぼ私の役目となっています。

日中は仕事と2人の育児と子育てに追われて、オットが出張だと長期間平日も休みも自分の時間が取れず、オットがいたらいたで家事をしてくれるタイプではないので一時はほんとに「離婚」の2文字が頭から離れずオットと口も聞きたくない日もありました。

でも、私やオットがイライラしていると子供がすごく心配して気を使っていました。ちょっとケンカっぽい口調で言い合いになった時泣きそうな顔で息子に「ケンカしちゃだめー!」っていわれてハッとしました。「そんな姿見せちゃいけない。」私も幼少期、夜中両親がケンカをする声を聞きながら怖くて怖くて泣きながら必死に寝るふりをしていたことがあり、大人になってもいまだ覚えています。同じ気持ちを愛する自分の子供たちにさせてはいけない!ママは笑顔でないと子供も笑顔になれないですよね。

そこからイライラの原因を考えてみたり、自分がイライラしないようにするにはどうしたらいいのかな?とか調べたり、考えているうちに「頑張りすぎてはいけない」とか「手抜きは悪いことではない」という上手なサボり方をできるようになって、自分の中にちょびっとだけ時間の余裕や気持ちのゆとりがもてるようになるとイライラがだいーぶ減ることに気がつけました。私と同じように日々家事育児に追われてイライラしてる方やなかなかサボり方がわからない方に毎日の育児や家事が少しでも楽になって笑顔で子供やオットに向き合えるようになるような情報をお届けしていけたらなと思っています♪

 

腸育コンシェルジュという資格もってるよ!

実はオットがクローン病という難病です。消化器官のどこにでも潰瘍ができてしまうので食事に気をつけないと結構な頻度でお腹を壊します。食事が深く関わってくるのでちゃんと食べて良いもの悪いもの勉強しておこうと思い色々ネットで調べていたら「腸育コンシェルジュという資格があることを知り、勉強がてら挑戦してみました。この資格をとってから腸のこともっと詳しく知りたくなって、たくさん腸に関する本を読みました。オットの体質がどんなものなのか何を食べたら調子が悪くなるのか?逆に何が良いのかを知ることができましたし、腸を健康にすると便秘が解消したり、確実にダイエットもできるし、美肌になったり、何よりきれいな腸がもたらすのはハッピーホルモンという幸せホルモンが作られること!実は幸せホルモンは脳では1割くらいしか作られないんだそう。9割が腸で作られるんです!幸せになりたかったらまずは「美腸」を目指さないとですね!腸育コンシェルジュとして美腸になるためのノウハウを発信して幸せホルモンばんばん出して一緒に幸せ体質めざしていきましょうね♪

 

 

ブログを書くきっかけの話

18年美容師続けてきて、子供が生まれて生活が変わり、40代目前にどう働くか考えた時、『このまま18年ついてきてくれたお客様もいるしここで働くのは楽だし融通も利く』同じ職場でパートとして時短で働くもパート=時給 どれだけお客様入客しても

   1時間1000円。

   8時間働いても8000円。

そこにもし、子供が熱出したりして休んだりしたら月に18日しか働けなかったり。オットは会社員ですが、ベンチャー企業。出張も多いし、安定した収入だって会社が経営不振になったりすればどうなるかわからない。給料もギリギリの生活というわけではないけど、本音をいえばもう少し余裕が欲しい。でも、オットだって朝早くから帰りは深夜近くまで頑張ってるのに『もっと余裕ほしいね〜』なんて言いたいけど言えない。

うちの年収を底上げするなら、私の収入をあげるのが一番効率がいい。

このままここにいたら今以上の生活は望めない。むしろ今がピークかも?だとしたら自分がオーナーになって自分で年収あげるしかないじゃん!そう思って私はかなり安易に「開業しようかな〜」と思ってしまいます。

でも、幸か不幸か物件がなかなか見つからず1年弱・・・その間に経営の記事やそれに関する記事をエンドレス見ていたら独立開業これってかなりヤバイ考えなのかも・・・?と思うブログに出会います。独立しようとあれこれ準備をしていた私には衝撃の内容でしたが、これをきっかけに独立するにしてもなにかしら手を打たなければまずい!!と考えを改めることになるきっかけとなります。ここから「アフェリエイト」を知り、ブログは資産になることを知り、私も始めてみよう!と思うに至ります。

現在の夢は好きな仕事は続けつつ、ブログで副収入を得ながら好きなことしてのんびり暮らすこと。

 

ブログのテーマ

今のところ主なテーマはこんな感じです

・美腸生活のススメ

・共働きの家事子育て

・ブログのこと

共働きで夫も出張が多いためワンオペ育児でストレスがたまってイライラしがちでほんとに一時は離婚のことばっかり考えてたことも。今は、ストレスをためないような家事や育児をすることを第一に考えるようになったので心に少し余裕ができて気持ちが楽になりました。離婚は自分が自立してからいつでもできる!と考えるようになって、今までイライラの気持ちが頭のほとんどをしめていたけど、今はどうやったら楽にできる?どうやったらはやく片付く?など自分が楽になる方法を考えたり、自分の気持ちがプラスに向くことを考えるようになりました。イライラしても状況が良くなるどころか心が離れて取り返しがつかなくなる。その前にもっと自分が幸せになるように!子供が幸せになるように!を考えたほうが毎日ハッピーに暮らせるし、そう考えていたらいつのまにかオットも少し変わりました。話も聞いてくれるようになったし、少しだけど手伝ってくれたり。相手を変えるより自分が変わる!そんなことを少しづつ自分も心がけていきたいし、同じような気持ちのママに伝えたいな!と思っています。

 

さいごに

まだまだ始めたばかりで読みにくいブログですが、これから学び、読みやすくて

誰かのお役に立てるようなブログにしていきたいと思います。

最後まで読んでくださってありがとうございました。